복직근벌어짐 (1) 썸네일형 리스트형 복부거상수술이 필요한 경우? 복직근의 기능과 복직근이개가 있을 때 개선할 수 있는 방법은? 복직근은 뭔가요? 복직근은 말 그대로 복직근 즉, 배에 있는 곧은 근육이라는 뜻인데요. 보통 일반적으로 우리가 식스팩을 만드는 근육 또는 여성분의 경우에는 11자 근육을 만드는 근육 이렇게 나누어 생각하시면 되는데요. 복직근은 배 앞쪽에 있는 부분이기 때문에 배가 앞으로 튀어나오는 것을 막아주는 역할을 하는데요. 우리의 배는 보통 근육이 3개로 나누어져 있습니다. 배에서 바깥쪽을 지탱해주는 근육은 두겹으로 뒤어 있다고 생각하면 되는데요. 배의 앞부분을 커버해주는 근육은 이 복직근 한 종류밖에는 없습니다. 그래서 이 근육에 힘이 떨어지거나 근육이 벌어지게 되면 피하지방이 많지 않아도 배가 앞으로 튀어나오게 되는거죠. 복직근 갈라짐은 왜 생기는건가요? 가장 흔한 이유는 임신과 출산 과정을 거치면서 배가 부풀.. 이전 1 다음
