출산후뱃살 (2) 썸네일형 리스트형 늘어진뱃살 다이어트나 운동으로 없앨 수 없는게 팩트! 출산 이후에 또는 과체중이었다가 다이어트에 성공했는데, 아니면 운동으로 잘 빠지지 않는 부위에 지방흡입을 받았는데 피부 탄력이 떨어져서 덜렁거리고 회복이 안되는 경우가 있죠. 풍선도 한번 크게 부풀었다가 바람이 빠지면 처음처럼 짱짱하지 않듯이 우리의 피부도 똑같다고 생각하시면 되는데요. 이렇게 한번 탄력을 잃은 피부는 운동을 하거나 다이어트를 한다고 해서 다시 처음처럼 짱짱하게 붙지 않는답니다. 특히 여성의 경우 임신을 하게 되면 복압이 증가하면서 배가 앞으로 나오는 것을 막아주는 역할을 하는 복직근도 벌어지기 때문에 이 복직근을 당겨주고 늘어진뱃살은 제거한 후에 팽팽하게 당겨주는 복부성형이 필요하답니다. 늘어진뱃살을 없애주는 복부성형! 어떤 경우에 필요한가요? 과거에 비만이었다가 다이어트로 체중이 급격.. 복직근이개 출산 후 빈번하게 생기는 이유는? 어떻게 치료해야 할까요 임신을 하게 되면 복압도 증가하고 배가 엄청 부풀어 오르게 되죠. 이때 배가 나오는 걸 막아주는 배 앞 쪽에 있는 근육이 벌어지면서 복직근이개가 생기게 되는데요. 복직근이개는 의학적인 용어로는 DRA (diastasis recti abdominis) 라고도 불린답니다. 이러한 복직근 벌어짐도 사람마다 다르고 범위도 제각각이라고 할 수 있는데요. 출산 이후 복직근이개는 일정부분 자연적으로 회복되기도 하지만 완전히 출산 전으로 돌아가는 것은 불가능 하다고 할 수 있어요. 그래서 코어 힘을 강화시켜주는 운동을 함께 병행하면서 관리를 하기도 하는데요. 하지만 대부분의 여성들은 복직근이개에 대한 사전지식이 부족하기 때문에 방치하고 있다가 뒤늦게 배가 너무 나온다거나 살처짐 현상으로 인해서 개선할 수 있는 방법을 .. 이전 1 다음
